米国留学生スタートガイド 50項目

なぜ大切かI-20 とパスポートがアルファベット1文字、数字1つ違うだけで、入国時に二次審査室へ案内される可能性があり、新学期のチェックインも止まってしまいます。いちばんよくある間違いで、出発前に直しておくのがいちばん楽な間違いでもあります。

次にすることひとつでも合わない欄があれば、学校の留学生オフィス（International Student Office / ISSO）に直接メールを書いて I-20 の再発行を依頼してください。自分で書き直してはいけません。

なぜ大切か到着後、最初に本当に頼ることになる相手は教授ではなく、このオフィスです。あなたの SEVIS 記録、実習・就労の許可、渡航用の署名を管理しており、滞在資格に関する問題が起きたら、まずここに聞くことになります。

次にすることオフィスの住所をスマートフォンの地図に保存し、チェックインの期限をリマインダーに設定してください。あわせて、予約なしの来訪（walk-in）を受け付けているのか、必ず予約が必要なのかも確認します。

なぜ大切かF-1 学生の入国には「課程開始日より一定期間以上前には入国できない」という決まりがあり、早く買いすぎると航空券をまるごと変更することになりかねません。この決まりを運用しているのは米国税関・国境警備局（CBP）で、学校は関係ありません。

次にすることI-20 の program start date からさかのぼって計算し、予約の前に CBP または母国にある米国大使館・領事館の公式ページで現行の日数の規定を確認してください。

なぜ大切か住所がないと、銀行口座は開けず、携帯電話も契約できず、学校から郵送される書類も受け取れません。到着時に「まだ部屋が見つかっていない」状態だと、その後のあらゆることが後ろにずれます。

次にすること学外の賃貸がまだまとまっていなければ、先に2週間の短期賃貸か寮の一時利用の部屋を押さえてください。着いてからその場で探す、という賭けはしないことです。予約確認書は印刷できるようにしておきます。入国時に聞かれることがあります。

なぜ大切かパスポート、I-20、ビザのページ、資金証明、成績証明書、予防接種記録は、到着後に少なくとも3〜5回は求められます。書類をなくして米国で再発行するとなると、「週」単位の時間がかかります。

次にすることクラウドのフォルダーは自分だけがアクセスできる設定にし、オフラインでも開けることを確認してください。紙の控えは機内持ち込みの荷物に入れ、パスポートと同じポケットには入れないでください。

なぜ大切か乗り継ぎでの荷物の遅延はよくあります。パスポート、I-20、合格通知、住まいの証明、資金証明が預け入れ荷物の中にあると、入国審査のその場で出せません。

次にすること出発の前夜に、この書類一式だけを透明な書類ケースにまとめ、機内に持ち込むリュックのいちばん外側に入れてください。

なぜ大切か米国の大学は一般に MMR、Tdap、髄膜炎ワクチンなどの記録を求めており、不足があると履修登録システムにロックがかかります。母国で1回追加接種する費用は、米国のクリニックで自費で受ける費用よりはるかに安く済みます。

次にすることまず学校の Student Health のページから所定の用紙をダウンロードし、その用紙を医療機関に持参して記入してもらってください。母国語の接種手帳を翻訳するだけで済ませないようにします。何が不足しているかは、すべて学校の案内が基準です。

なぜ大切か母国の番号には、銀行の認証コードがひも付いていることがよくあります。そのまま解約すると、米国で認証用のテキストメッセージを受け取れなくなり、後からの対処が面倒です。また、到着当日にネットにつながらないと、配車アプリで車を呼ぶことすらできません。

次にすること母国の通信会社に「番号を残して通話を休止する」プランの料金を確認してください。それとは別に、米国の eSIM か空港で使えるプリペイド SIM を用意し、到着したその場でネットにつながるようにします。

なぜ大切か米国の銀行口座は通常、到着してからでないと開けず、開設してからデビットカードが手元に届くまでにも数日かかります。この空白期間にも、敷金（デポジット）を払い、マットレスを買い、食事をする手段が必要です。

次にすること少額の米ドル現金（分けて持つ）に加えて、母国で発行され、米国で確実に使えるクレジットカードを1枚持っていきます。不正利用対策でカードを止められないよう、海外に行くことをあらかじめカード会社に知らせておいてください。

なぜ大切か長時間のフライトに時差が重なり、到着時の判断力はふだんよりかなり落ちています。米国の空港のシャトル、配車アプリの乗り場、大学のバスの時刻はどれも直感的に分かるものではなく、その場で調べるのがいちばん間違えやすいやり方です。

次にすること住まいの正式な住所（apt 番号を含む）、予備の連絡先の電話番号、配車アプリの乗車エリアの名称を書き出します。1部印刷しておけば、スマートフォンの電池が切れても見られます。

なぜ大切かSEVIS が有効になっていなければ、システム上、あなたは在学中の扱いになりません。SSN の申請、学内での就労、その後の実習許可にも連鎖して影響します。

次にすることパスポート、ビザのページ、I-20、入国記録を持っていきます。チェックインの後、SEVIS の状態が更新されたことを担当者に確認してもらい、住所変更は何日以内に届け出る必要があるかも聞いておいてください。

なぜ大切か学生証は図書館、寮、ジム、実験室に入るための鍵で、学内の食堂やコピーの支払いにも使うことが多いものです。これがないと、キャンパスではほとんど身動きが取れません。

次にすること受け取るときに、ついでに聞いておきましょう。カードを食事代の支払いにひも付けられるか、なくしたときはどう再発行するか、学外の店での割引があるか。

なぜ大切か米国の大学では、授業料の納付期限や履修登録の変更を含め、正式な通知はすべて大学の email で届きます。有効にしていなければ、すべての期限を逃すのと同じです。

次にすること二要素認証は、必ず「米国にいて確実に受け取れる」方法にひも付けてください。母国の番号にひも付けていると、番号を変えた後にアカウントがロックされ、IT 窓口まで行って復旧してもらうことになります。

なぜ大切か銀行口座の開設、受診、部屋探し、仕事探しのいずれでも、米国の電話番号を求められます。母国の番号は、多くのシステムで無効と判定されます。

次にすることまずは月払いのプリペイドプランにし、着いてすぐ2年契約を結ばないようにしてください。多くの通信会社では契約にパスポートと住所証明が必要なので、どの書類を受け付けるかを先に聞いておきます。

なぜ大切か学校からの返金、奨学金や給付金、学内の仕事の給与は、いずれも米国の口座に振り込まれます。母国の口座で受け取ると手数料が高く、そもそも受け付けない学校のシステムも多くあります。

次にすることパスポート、I-20、学生証、住所証明を持っていきます。窓口では「学生向け口座は月額手数料が無料になりますか」と直接聞いてください。多くの銀行にありますが、向こうからは教えてくれません。

なぜ大切か米国の住所は apt 番号を書き落とすと、荷物も小切手も差し戻されます。学校のシステムに登録した住所は、税務書類や正式な通知の送付先にも関わります。

次にすること大家か寮に「郵送用の表記」の正式な住所をもらい、学校のシステム、銀行、SEVIS 記録に一字ずつそのまま写してください。住所が変わったら、3か所すべてを同時に更新します。

なぜ大切か米国のキャンパスは場所どうしの距離が想像より遠いことが多く、バスは1時間に1本ということもあります。最初の週に実際に歩いておけば、新学期が始まってから買い物ひとつに半日つぶすことがなくなります。

次にすること最寄りの24時間営業の薬局の場所を控えておいてください。夜中に熱が出たとき、いちばん役に立つ情報です。

なぜ大切か着いたばかりのときは一度に買いすぎてしまいがちで、その後の寮の移動や引っ越しではすべてが重荷になります。最初の週に必要なのは、眠れること、食べられること、洗濯ができることだけです。

次にすることシーツ類、枕、基本の調理器具、洗濯洗剤、ごみ袋を先に買います。家具と家電は住まいが確定してからにしましょう。卒業シーズンの中古市場で手に入るものがたくさんあります。

なぜ大切かF-1 学生は通常、毎学期一定の単位数を履修して初めて滞在資格を維持していると認められ、授業をひとつ取り消すだけでフルタイムの状態から外れることがあります。これは学業の問題ではなく、滞在資格の問題です。

次にすること履修登録の前に、今学期の最低単位数と、オンライン授業を算入できるかどうかを留学生オフィスに聞いてください。履修の取り消しは、どのような場合も先に相談してからボタンを押します。

なぜ大切か米国の法令は、非移民の滞在資格を持つ人に、引っ越し後一定の日数以内に新しい住所を届け出るよう求めています。届け出が遅れると記録上の不備になり、後でほかの書類を手続きするときに尋ねられる可能性があります。

次にすること学校が代わりに SEVIS を更新してくれるのか、それとも自分で別途、所管の機関に届け出る必要があるのかを確認してください。実際の日数と方法は、留学生オフィスと公式サイトの説明が基準です。

なぜ大切かSSN はすべての学生が持っているものではありません。通常、学内の仕事か許可された実習があって初めて申請できます。仕事がないのに申請しても、たいていは受理されません。

次にすること学内の仕事が決まったら、まず留学生オフィスで就労を証明するレターをもらい、それから社会保障局（SSA）の事務所の窓口で手続きします。手順と必要書類は SSA の公式の案内が基準です。

なぜ大切か盗用、代筆、出典を示さない引用は、米国の大学では重大な違反で、処分はその科目が0点になることも、退学になることもあります。しかも「共同で取り組む課題」の線引きについての感覚は、国によって大きく違います。

次にすることグループ課題と AI ツールの利用に関する規定は、特によく読んでください。はっきりしないときは教授にメールで尋ね、返信を保存しておきます。

なぜ大切か履修の順序、必修科目の前後関係、卒業に必要な単位の細かい点は、advisor がいちばん正確な情報を持っています。自分で履修要覧を見て時間割を組むと、3学期目になって初めて行き詰まりに気づく、ということが起こりがちです。

次にすること最初の面談の前に、聞きたいことを3つ書き出しておきます。たとえば、卒業に必要な単位数、他学科の授業を履修できるか、指導教員を替える手続きなどです。

なぜ大切か米国の大学では、返金の割合が週を追うごとに下がり、ある日を過ぎて履修を取り消すと記録が残ったり、返金されなかったりします。この3つの日付はそれぞれ別で、最初のひとつしか覚えていない人が多くいます。

次にすること学校の Registrar（レジストラー）のページから今学期の academic calendar をダウンロードし、日付をそのままスマートフォンのリマインダーに設定してください。

なぜ大切かパスポートと I-20 の原本をなくすと、再発行には国をまたいだ手続きが必要になり、その間は出国できなかったり、身元を証明できなかったりする可能性があります。とはいえ、原本を毎日持ち歩くのも安全ではありません。

次にすること原本は住まいに鍵をかけて保管し、スマートフォンにスキャンデータを1部、財布にコピーを1部入れておきます。持ち歩くのは、学生証や運転免許のような日常用の身分証明書だけにしてください。

なぜ大切か米国に戻るとき、入国審査官は I-20 にある留学生オフィスの署名を確認します。署名の期限が切れていると、搭乗できなかったり、入国時に止められたりする可能性があります。

次にすること航空券を予約する前に I-20 を留学生オフィスに持っていって署名をもらい直し、オフィスの処理にかかる日数も見込んでおいてください。有効期間と規定は公式の説明が基準です。

なぜ大切か米国の賃貸契約（リース）は多くが12か月の固定期間で、途中で退去すると通常、次の借り手が決まるまでの家賃か、1〜2か月分の違約金を払うことになります。署名してから気づくと、その代償は現実の出費になります。

次にすること契約の前に、「中途解約」「転貸（sublease）」「敷金から差し引かれる項目」の3か所を写真に撮って保存してください。分からない条項はメールで大家に尋ね、書面の回答を残しておきます。

なぜ大切か退去のときに大家が敷金から差し引く費用は、入居したときからあった傷や汚れのものであることがよくあります。入居当日の写真がなければ、自分がつけたものではないと証明するのは困難です。

次にすること部屋ごとに、床、壁、家電、浴室をそれぞれ数枚ずつ撮り、写真には日付が残るようにします。move-in checklist の用紙があれば一緒に記入し、双方が1部ずつ保管してください。

なぜ大切か水道代は込みで電気代は別という契約もあれば、すべて自分で開設しなければならない契約もあります。開設日がうまくつながらないと、入居した日に電気がつかないことがあり、早すぎると、まだ住んでいない日の分まで払うことになります。

次にすること大家に項目ごとの事業者名を聞いたうえで、自分で電話かオンラインで開設します。開設には通常 SSN か保証金が必要なので、SSN がないときは代わりの方法を先に聞いてください。

なぜ大切か大家の保険が補償するのは建物で、あなたのノートパソコンや荷物は補償されません。加入を義務づけている賃貸契約さえあります。1年分の保険料は、スマートフォン1台の値段より安いことがよくあります。

次にすることまず、賃貸契約に加入義務と最低補償額の定めがあるかを確認してください。実際の補償範囲と保険金の支払い条件は、保険証券の条項と保険会社の説明が基準です。

なぜ大切か米国では、ごみの収集が週に1〜2回だけという地域が多く、リサイクルの分別を間違えると回収されなかったり、罰金を科されたりすることもあります。アパートのランドリールームは、硬貨か専用カードが必要なことがよくあります。

次にすること大家に収集日と分別のルールを聞き、その曜日を毎週のリマインダーに設定します。洗濯にカードが必要なら、最初の週のうちに作っておいてください。

なぜ大切かルームメイトとのトラブルの9割は性格ではなく、「誰が何を払うのか、いつなら人を連れてきてよいのかをはっきり決めていなかった」ことが原因です。口頭で話したことは、2か月後には記憶が食い違っています。

次にすること公共料金をどう分担するか、毎月何日までに払うか、共用スペースを誰が掃除するかを簡単な文書にまとめ、各自が1部ずつ持っておきます。

なぜ大切か米国では、銀行のカード、税務関係の書類、学校からの通知など、重要な書類の多くが今も紙の郵便で届きます。玄関先に置かれた荷物を持ち去られることもよくあります。

次にすること郵便受けの鍵を受け取ったこと、住所の書き方が正しいことを確認してください。荷物が多いなら、大学の荷物受取センターや宅配ロッカーのような、受け取りの記録が残る方法を探します。

なぜ大切か米国の大学は、納付が遅れると追加料金を課し、ひどい場合には履修登録や成績証明書の発行を止めます。国際送金は着金までの日数も見込む必要があり、期限当日ぎりぎりにはできません。

次にすること学校の Bursar（会計窓口）のページで、期限と利用できる支払い方法を確認してください。国際送金を使う場合は、少なくとも1週間前に送金します。

なぜ大切か米国では、部屋を借りる、携帯電話を契約する、車を買うなど、ほとんどあらゆる場面でクレジットスコアが見られ、仕事によっては照会されることさえあります。着いたばかりのあなたはシステム上まったくの白紙で、スコアが低い場合よりも手続きが難しくなります。

次にすることまず、取引のある銀行に学生向けカードか、保証金を預けるタイプの secured card があるかを聞いてください。審査の条件と金利はカード発行会社の案内が基準です。カードを作りたいからといって、出どころの分からないプランに申し込まないでください。

なぜ大切か家賃、公共料金、インターネット、携帯電話、保険はそれぞれ期日が違い、しかも米国には一般に、母国にあるようなまとめて支払える仕組みがありません。一度払い忘れると、延滞料とクレジットヒストリーの両方に傷がつきます。

次にすることそれぞれの金額、支払期日、引き落とし方法を1か所に書き出し、自動引き落としを設定できるものは先に設定します。

なぜ大切か授業料と生活費はたいてい家族からの送金に頼ることになり、銀行の電信送金の手数料に為替の差損が加わると、1年で無視できない金額になります。初回の送金は、情報の記入ミスで差し戻されることもよくあります。

次にすることまず少額で一度試しに送り、受取情報が正しいことを確かめてから大きな金額を送ってください。どの送金サービスも、米国で合法的に登録されていることを先に確認します。

なぜ大切か1年を通して収入がまったくなくても、非居住者の扱いになる学生は通常、米国内国歳入庁（IRS）に所定の書類を提出する必要があります。1年目にはこのことをまったく知らない人が多くいます。

次にすることまず、学校が留学生向けの税務申告ソフトや説明会を用意しているかを調べてください。どの書類が自分に当てはまるのか、税務上の扱いがどう判定されるのかは、すべて IRS の公式の説明または資格のある税務の専門家が基準です。

なぜ大切か米国の値札は税抜きで、レストランにはさらにチップの習慣があります。実際に払う金額は表示価格より1〜3割高くなることが多く、最初の月の予算はこれで簡単に超えてしまいます。

次にすることまず、自分が住む州と市の実際の税率を調べてください。外食、デリバリー、理髪のチップの習慣は地域によって違うので、まず様子を見てから周りに合わせます。

なぜ大切か米国の大学の多くは、保険料を自動的に授業料の請求に加えます。条件を満たす保険を持っているのに免除の手続きをしなければ、その分を無駄に払うことになります。免除には期限があり、過ぎると受け付けてもらえません。

次にすること学校の Student Health のページで、waiver の期限と対象条件を調べてください。自分の保険が条件を満たすかどうかは、学校の審査結果が基準です。

なぜ大切か学内の保健センターはたいていいちばん安く、予約も取りやすいのですが、多くは予約制で、独自の診療時間があります。本当に具合が悪くなってから初めて手順を探ると、症状を長引かせることになります。

次にすること先にシステムで個人情報を登録し、予約用の電話番号をスマートフォンに保存しておきます。あわせて、受診のたびに別途の受付料がかかるかどうかも聞いておいてください。

なぜ大切か米国で救急外来に入ると、請求額が4桁からということがよくあります。実際には urgent care で対応できる場合が多く、費用の差は非常に大きくなります。

次にすることまず、住まいの近くの urgent care の場所と営業時間を調べておいてください。本当に命に関わる状況では、ためらわずにすぐ 911 に電話します。

なぜ大切か母国ではそのまま買える薬の多くが、米国では処方薬に分類され、医師の処方がなければ買えません。長期で薬を使っている人は、先に手配しておかないと薬が途切れる期間ができます。

次にすること長期の処方薬は、学内の保健センターで処方を引き継いでもらえるかを先に聞いてください。母国から薬を持ち込む場合には数量と書類の決まりがあり、米国税関・国境警備局（CBP）と食品医薬品局（FDA）の公式の説明が基準です。

なぜ大切か米国のキャンパスの多くには、独自の警備体制とテキストメッセージによる警報があります。番号を暗記することより、いつどちらにかけるべきかを知っていることのほうが大切です。

次にすること学校の緊急テキスト通知に登録し、キャンパス警察の電話番号をスマートフォンに保存します。住まいの正式な住所も控えておいてください。911 にかけたら、最初のひと言は住所を伝えることです。

なぜ大切か留学1年目の孤独感と学業のプレッシャーは誰にでも起こることで、あなたがほかの人より弱いからではありません。米国の大学のカウンセリングセンターは通常、在学生なら無料か低料金で利用できます。

次にすることまず、カウンセリングセンターの予約方法と、母語で相談できるカウンセラーがいるかどうかを調べてください。耐えきれなくなってから探すと、たいてい順番待ちがさらに長くなります。

なぜ大切か留学生を狙った詐欺は毎年あり、手口の多くは移民、税務、警察の機関をかたって、あなたに関する案件があると告げ、すぐに送金するかギフトカードを買うよう求めるものです。本物の公的機関がそのようなことをすることはありません。

次にすることこうした電話を受けたらすぐに切り、公式サイトで調べた番号に自分からかけ直して確認してください。ギフトカードや暗号資産での支払いを求めるものは、例外なく詐欺です。

なぜ大切か米国の大学の office hour は制度の一部で、迷惑をかける行為ではありません。行ったことのある学生は、推薦状を書いてもらうときや研究の機会を探すときの立ち位置がまったく違います。

次にすること初回は大きな質問がなくてもかまいません。授業についての具体的な疑問をひとつ持っていけば十分です。時間はたいていシラバス（syllabus）の1ページ目に書いてあります。

なぜ大切か最初の1か月に作った人間関係が、その後困ったときに聞ける相手がいるかどうかを決めます。すべてを同郷の学生会に頼っていると、英語も現地の情報もその場で止まってしまいます。

次にすること同郷のコミュニティをひとつと、趣味のクラブをひとつ選びましょう。学校のクラブ紹介フェアは、たいてい新学期の最初の2週間にあります。

なぜ大切かジム、ライティングセンター、統計相談、正規ソフトウェアのライセンス、学術誌データベース、法律相談は、たいていすでに授業料と諸費用に含まれています。使わなければ無駄に払っているだけです。

次にすること学生サービスの一覧ページでリストにひととおり目を通し、今月のうちに使うものを2、3個選びます。ライティングセンターは、英語が母語でない人に特に役立ちます。

なぜ大切かこのリストを1か月ですべて終えることはできませんし、その必要もありません。本当のリスクは、ある項目が先送りされ続け、期限が迫ってきて初めて気づくことです。

次にすることこのリストに戻り、チェックが入っていない項目から3つを選んで来月の予定に入れます。公式の期限があるものを優先してください。